（９）逃げたい香奈枝

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　　　香奈枝の記録
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●７月３日（木）起床時

・体重　　　５３．５ｋｇ（−１．３ｋｇ前日比）
・体脂肪率　２７．８％
・お通じ　　朝１回
・生理　　　７日目

・年齢　　　４０歳
・身長　　　１５５ｃｍ

※生理も終わり　痩せ期に入った
この波に上手に乗るゾ！
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●７月２日（水）食事内容


◆朝
なし

◆お昼
・サラダ（卵　スプラウト　ベビーリーフ　たたきワカメ）
・カンパーニュブレッド　ハーフ
・コーヒーゼリー
・練乳アイス

◆間食
・デラウエア　１房

◆夕
・茹でもろこし　半本
・ジャガニラマヨネーズ和え　小盛
・大豆昆布煮　小盛

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●昨日は　一日家にいた
天気が良かったので
ＵＶクリームを塗って草取りをした
ほどよく雨が降るので　草はよく育っている
土が軟らかく抜きやすい

抜きながら
チュンチュン　ピョッピョッ　ピィーと
さまざまな鳥たちの話し声に耳をあずけ
心　空っぽ　気持ちが良かった

不思議だ・・

いままで過食した翌日は
どんより暗かった

でも　今朝は　なんだか落ち着いている
そりゃ　少しは　ウツになるが

家族みな健康で
衣食住に困ることはない

こんな明るい初夏の日に
「なんて　私は　意地汚いのだ・・
なんて　私は　見下げた人間なんだ・・」
なんて
自分を否定することに溺れている理由があるのだろうか

いったい誰が　
「おまえは罪深き人間だから　もっと嘆き悶え苦しめ」
と命令するのか・・？

●香奈枝には　ストレスがない

◎香奈枝と夫は　ラブラブでもなく　冷え冷えでもない

上場企業ＩＴエンジニアの夫とは
あまり会話をしないが
仲が悪いわけではない
一緒に料理を作ったり　コンサートへ行ったりする

夫は
香奈枝が　太ろうが　痩せようが
食事を減らそうが　ヨガをしようが
不思議と何も言わない


◎香奈枝には　子育てにつきものの悩みがない

二人の間には　子供はいない


◎香奈枝には　仕事のストレスがない
週に４回　５時間ほど　
義父の会社の事務仕事を手伝いにいくが
これがまた　誰に気兼ねすることのない
お気楽な環境である


●では　なぜ香奈枝は過食するのか？

答えは　じつにシンプル


　　　　辛い

　　　　　　　逃げたい


から・・

ストレスのない香奈枝は

　　　▼いったい　なぜ　辛いのか？

　　　▼いったい　なにから　逃げたいというのだろう？